第一百八十六章 打法定位以及訓練計劃

第一百八十六章 打法定位以及訓練計劃

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「現在我尋到了你,內心不再空蕩,當飢餓的時候,愛讓我們存活。我會為你而死,爬上最高的山峰,沒有什麼是我不願意做的……」

老鷹樂隊,《love-will-keep-us-alive》(愛讓我們存活)。

秋荻伸手關閉鬧鐘,轉臉發現王晉正默默注視着自己,那眼底的柔情濃到化不開,溫暖深邃,令人動容。

她貓咪一樣往他懷裏使勁兒拱拱,「幾點醒的?」

王晉愛憐地撫着她的長發:「五點半,嘿嘿,公雞都沒有我準時。」

秋荻道:「你是怕吵到我,所以才沒動彈?」

王晉道:「嗯。」

秋荻淺淺一笑:「那就別耽誤工夫了,我陪你一起晨跑吧?」

王晉道:「好!」

昨晚的纏綿不曾影響到這對精力充沛的情侶,他倆馬上起床洗漱,接着並肩跑出家門。

春寒料峭,整個世界都籠罩在一層薄如青煙的霧氣中。他們經過小路、溝渠、魚塘、瓜田、桃園,最後停在廣闊無垠的玉米地里。

太陽恰好探出頭來,把溫暖的光線投到兩張青春的面龐上。

光禿禿的土地被收割過,正處於修養生息的階段,但依然吐露著淡淡的芬芳。

王晉道:「去年因為某種原因,導致你沒有吃上我們家的甜玉米,等今年豐收的時候,我會再帶你回來。」

秋荻的眸子裏蕩漾著希冀,挽住了他的肩膀。

「過去的事情就不要再提了,我們得往前看……」

王晉長長吐氣,笑道:「說得對。」

良久,秋荻仰起小臉問道:「拿到世界冠軍,你也算功成名就了,接下來的目標呢?」

王晉道:「當然是繼續奮鬥……在搏擊格鬥的圈子裏,能夠在不同領域都拿到冠軍的拳手非常稀少,我要再次出發,去創造另外一個奇迹!我不能平庸的活着,我必須站到最高處!」

秋荻鼓勵道:「小王最棒啦,我相信你一定能獲得成功!」

王晉低頭溫聲道:「謝謝。」

兩人深情對視,微笑着擁抱在一起。

秋荻僅僅陪伴王晉兩天,就啟程飛往京城工作了。

從高強度的訓練生活中解脫出來,王某身上發癢,總覺得空落落的。擱家裏又繼續玩兒了幾日,他終於撥通了mma新勢力拳館劉軍達的電話。

「哈哈哈!」

那頭老劉的笑聲異常洪亮:「怎麼啦世界冠軍,閑不住了?我還以為你得使勁兒耍上個把月呢。」

王晉道:「沒啥意思,還是拳館適合我……您那邊應該開館了吧?」

劉軍達道:「嘿,還用說?正月初五開的。」

王晉道:「那成,我後天上午去您跟前報到!」

劉軍達道:「王兄弟,你別總這麼客氣成不成?您啊您啊顯著生分,叫達哥,稱呼『你』就行了,否則的話感覺離著十萬八千里。」

王晉道:「哪能呢?您畢竟比我大十三歲,又是行內先驅級的前輩,我……」

劉軍達佯怒道:「少扯淡!你改不改?」

王晉道:「得,聽你的。」

劉軍達滿意道:「哎,這就對了嘛……王兄弟,告訴你個好消息哈,咱們『新勢力』拳館花費重金剛剛簽了一個美國外教,名叫肖恩帕斯卡,巴柔黑帶哦!」

巴柔,巴西柔術的簡稱,mma最重要的戰鬥技術之一!

簡單粗暴點兒說這門功夫就是摔、打、拿、擒、鎖,技藝特點別具一格,尤其擅長用地面槓桿原理去以柔克剛、以弱勝強,是真正集「無限制格鬥思想」的大成者。巴柔等級類別繁多,而黑帶擁有者才具備授業傳道的資格。

王晉大喜道:「黑帶教練?他什麼體重級別?」

劉軍達道:「嘿嘿,九十公斤級!帕斯卡今年三十八歲,來自賓夕法尼亞匹茲堡,他曾經拿過加州柔術公開賽冠軍,也打過一些mma正式比賽!有了老帕的鼎力加盟,咱們拳館可謂如虎添翼啊!」

王晉激動道:「真好!也別等後天了,我明早就飛過去……」

劉軍達道:「那麼着急幹啥?跨界是長久的事情,少說也得準備個一年半載的。你才剛打完系列賽事,不再休息一段兒啦?」

王晉道:「快馬加鞭,只爭朝夕啊!」

劉軍達道:「好吧,我跟帕斯卡商量商量,給你制定一個訓練計劃出來……」

……

二月二十一號,北河省大通市西區白馬路。

下午三點,王晉背着簡單的行囊,出現在新勢力mma拳館中。

劉軍達和一名金髮老外親自出門迎接,笑容熱烈。

達哥還是老樣子,黝黑的臉龐,目光沉穩豁達;至於黑帶教練帕斯卡么,海拔約摸一米八七左右,身材勻實挺拔,鼻子很大、眉毛稍淡,面上帶着典型老美的那種玩世不恭。值得注意的還有,今天氣溫很低,他卻僅僅穿着一件白色t恤衫,從抗凍的表現來判斷,顯然身體素質極佳。

「兄弟!」「嘿,王!」

三人依次大力擁抱。

帕斯卡挑着左邊眉毛說道:「夥計,在我的執教生涯中,還沒有遇到過踢拳世界冠軍呢!」

王晉笑道:「現在你看見了,先生。」

帕斯卡誇張地搞怪道:「哦,冠軍閣下,請叫我肖恩可以嗎?」

王晉道:「當然,恭敬不如從命。」

劉軍達道:「走吧,咱們去三樓辦公區聊聊。」

王晉道:「嗯……」

新勢力拳館還是熱火朝天的老樣子,十七八個拳手有的忙於擊打沙包,有的騎着皮人操練地面錘擊,還有的兩兩一組,你來我往練習摔纏技術。當他們瞧見王晉后,這次倒沒躥過來圍觀,一個個抽空大喊。

「王晉牛逼!」「牛逼!」「牛逼!」

王晉揮揮手道:「兄弟們好,都忙啊,今晚我請客!」

「哈哈!」「謝謝……」

帕斯卡好奇道:「扭……幣……是什麼意思?」

劉軍達一本正經道:「厲害,傑出,優秀,還可以用來形容敬佩的心情。」

老劉也是個狠角色。當年他因為語言不通,在外面打拚期間嘗盡了苦頭,回國后便發奮學習英文,於而立之年竟然硬生生拔高了溝通能力,着實令人敬佩。

帕斯卡皺眉道:「中文太扭……幣了!學不會!」

劉軍達哈哈大笑。

三人到樓上坐定,老劉給他倆倒水,王晉則接過帕斯卡的訓練計劃仔細端詳。

周一、三、五,上午拳擊,下午站立攻防,晚間有氧訓練;

周二、四、六,上午摔跤角力,下午地面柔術,晚間瑜伽、研究mma視頻。

前期每周訓練六天,每天訓練四到五個小時,周末休息一天自由活動;第二階段,每十天休息一天,每日訓練五到七個小時;第三階段,繼續加大訓練強度,增強實戰力度……

王晉喝口水,皺眉道:「拳擊訓練的比重佔得很大啊?」

劉軍達道:「沒錯,mma運動不是自由搏擊,你要時刻防備着對手把自己扭翻、並且拖入地面。起腳掃踢的空當太大,容易露出破綻被別人鑽空子,所以踢法出現的幾率要少於拳法,咱們的計劃自然要着重訓練上肢了。」

帕斯卡補充道:「夥計,拳擊的歷史相對悠久,它的攻防體系非常成熟,時間、步伐、節奏、距離,簡潔又實用。你應該承認,它比摔法和腿法更加快捷高效,也便於調整臨場作戰的平衡,這些東西是其它格鬥術所不能企及的。在mma裏面,拳法的終結率甚至排到第一名。」

王晉思索一番,點點腦袋。

劉軍達道:「兄弟,你的站立水平是世界級的,未來的打法肯定要以站立為主,旁的技術為輔吧?」

王晉趕緊道:「那肯定了,我不能捨近求遠放棄自己的特長,故意去跟對手磨地面。」

劉軍達笑道:「所以嘛,先站立、其次摔纏、最後地面,拳擊訓練必須排首位。你從前的計劃應該也差不離。」

王晉道:「嗯。」

劉軍達道:「下面咱們再接着談談摔法……」

帕斯卡插話道:「王有過多年中式摔跤的功底,我記得沒錯吧?」

王晉道:「是的。」

帕斯卡道:「摔法說到底是破壞平衡的過程,和基礎為零的拳手比較,即便存在差異,相信你也一定能學得很快。」

王晉呲牙道:「我也這麼認為……」

他聚精會神聆聽,腦袋也隨之飛速運轉。

跨界需要惡補的技術太多了,還是聽安排一樣一樣慢慢來吧。

自己如今年輕又有錢,耗得起時間。如果單純追求效率毛躁上場,恐怕必然會遭遇到慘痛的失敗。老話說得好,心急吃不了熱豆腐……

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綜合格鬥之王

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