第一百一十四章 訓練強度

田徑項目訓練有可能是體育競技項目中最枯燥無味的，每天反覆機械的重複那些動作那些任務，就為了那或有或無的成績提升。

訓練的日子，猶如部隊訓練一般，無論春夏秋冬必須早早起床，然後進行體能晨練，上午和下午的訓練任務安排的很緊湊，晚上還得進行理論學習。

午休應該是省田徑隊員最輕鬆最幸福的時刻，可以放慢吃飯的節奏，可以和隊友們閑聊嬉鬧，還可以沖個澡美美的睡一覺，為下午訓練補充體力。

上午的測試及訓練，使孟飛裏面的衣服濕了干，幹了又濕，不知道經歷了多少遍的這般變化。

孟飛吃完午餐后，跟吳畏以及其他老隊員打了聲招呼，拖着勞累的身軀回到了宿舍。

熱水從花灑里噴出來，從孟飛的頭頂順着脊背流到腿上，雙腿酸脹的肌肉也似被這熱流撫慰了，上午那種灌鉛般的酸脹感漸漸的消散。

真特么的舒服啊！

孟飛喟嘆一聲，有獨立洗手間的感覺真好，還有熱水器！

他就那樣光着屁股，任憑溫熱甚至有點燙的熱水一遍遍的沖洗著全身，這一切真真是恍若隔世。

不對，本來就已經隔世，重生回來他再也不是那個肥胖油膩的瘸腿大叔，而是一個在短跑路上越走越遠的追夢少年。

想到曾經瘸了的左腿，孟飛用左腳使勁的瞪了瞪地板，咚咚的聲音傳入到耳朵里，是那麼的悅耳。

孟飛蹲下去，用手捏了捏左小腿的腿肚子，緊繃結實且充滿力量。

早上聽余教練說全國室內田徑錦標賽是在明年的2月份開幕，也就是說僅僅只有兩個月的訓練時間了。

這一個參賽機會一定要爭取，這是走出省里的第一個全國性大賽。

在這屬於他的獨立空間里，孟飛心中堅定了目標：必須加速提升實力，抓住每一個機會，盡全力奪取每一個冠軍，才能早日踏上短跑的頂級舞台。

他需要知道當前的身體素質屬性以及潛能值，抓住這段訓練的時間把潛能值儘可能的提高。

想到這裏，孟飛在腦海中打開獵豹系統，半透明屬性框彈了出來。

姓名：孟飛

年齡：15

身高：178cm

速度：16

力量：17

耐力：15

靈敏：15

柔韌：15

潛能：1905/1000

潛能轉化率：1%

技術能力等級：中等（中級）

獎勵：5

備註：剩餘能力值為0，獵豹系統服務升級，增加潛能值實時更新提示。

孟飛將屬性框從上往下掃描了一遍，潛能值經過省隊選拔賽以及省隊的測試訓練，從參加省隊選拔測試前的1620已經升到了1905。

獎勵的技能卡也多了兩張，那兩張技能卡是他完成進入省隊的提升任務后，獵豹系統獎勵的一張傷病修復卡以及一張咆哮技能卡。

當看到猶如仙藥般的傷病修復卡時，孟飛當時就樂的蹦了起來，這種傷病修復卡太珍貴了，他可是體驗過傷病修復卡的神奇效果的。

只是那咆哮技能卡，當時孟飛雖然懵圈了片刻，考慮到獵豹系統的不正經，孟飛從字面上就直接把這張技能卡定位到整人卡上面去了。

他還沒傻到自己去試用，然後像個咆哮帝般瘋狂對人咆哮，那畫面簡直不要太美，馬咆哮帝的功力孟飛在前世的電視里可是見識過的。

孟飛在腦海中點開獎勵欄右側的下拉按鈕，彈出一個下拉菜單。

界面上鋪排著五張粉色技能卡，一張體能恢復卡、一張潛能轉化卡、一張疲勞消除卡、一張傷病修復卡以及一張咆哮技能卡。

發達了，這是孟飛看到五張粉色技能卡時的第一感受。

不過潛能值還是太少，要是使用潛能轉化卡的話，他只能得到1個能力值，簡直是太奢侈太敗家了。

要想參加明年2月份的全國室內田徑錦標賽，擺在孟飛前面的唯一的路就是拚命訓練，提升潛能值，然後才能提升身體素質屬性。

這邊孟飛在籌劃接下來的提升計劃，那邊在訓練田徑場上，一個面相成熟的高個老隊員目光堅定，緊咬着牙根正在努力的加訓。

一定要拿下參賽名額，不止是200米的，還有100米的！

楊振宇心中嘶吼道，抹了把額頭上的汗，低頭接着又衝刺了起來。

下午兩點半，孟飛接到的訓練任務依然是獨自進行力量訓練。

此刻孟飛腿上拉着橡皮條正在做原地高抬腿，這是訓練下肢肌肉力量的專項動作，他的核心力量需要循序漸進的訓練提升。

孟飛按照助理教練教的標準動作，做了一組又一組的高抬腿，做完三組后他臉上早已汗水泛濫。

一個字，累，

兩個字，很累，

三個字，非常累。

但是絕對不能停下來，孟飛喝了半瓶水，休息了一兩分鐘，接着按照標準動作繼續做着下一組。

腿，開始顫抖，但是孟飛努力的在維持着動作不變形。

忍耐，忍耐，再忍耐。

肌肉的力量訓練，帶來的酸疼麻癢，每一分鐘每一秒鐘都深入骨髓，只能靠意志力去忍耐和堅持。

這種自虐式的訓練，與強化心肺功能的有氧訓練帶來的感受完全是不一樣的，孟飛也是跑過800米和6公里長跑的人，在挺過了最難受的一段時間后，長跑到了後面反而會有一種奇妙的快感。

這兩種體驗，經歷多體育訓練的人都深有體會。

助理教練王大中走到餘澤武旁邊，不可思議的說道：「老余，這劉主任的眼光真是准啊。早晨的時候，我還和你當初的看法一樣，認為這個來自重點中學的孟飛肯定受不了咱們這裏的訓練強度，沒想到……」

「沒想到這小子，竟然這麼快就適應過了，領悟能力也很強，能這麼自覺努力的訓練，有天賦又努力，這小子的上限非常高。」餘澤武打斷王大中正在說的話，欣慰的表揚起孟飛來了，和清晨對孟飛的看法截然相反。

兩人站在不遠處看着，那邊孟飛並沒有因為教練不在旁邊就偷一絲絲懶，這要換成塘林中學那會兒，孟飛早就偷工減料了。

一個小時的力量訓練任務，孟飛按照要求一絲不苟的完成了。

之後孟飛兩腿酸脹著做着放鬆活動，走起路來像打擺子一樣。

待餘澤武宣佈這一訓練任務結束時，孟飛直接癱坐在地上，要不是天冷地面涼，他早就躺下了。

「感覺怎麼樣？省田徑隊的這道開胃菜如何？」餘澤武走過來，用腳碰了碰孟飛的大腿。

孟飛呼呼的喘著粗氣，用外套袖子擦了擦脖子和臉上的汗水：「累，開胃菜就來了道硬菜！」

餘澤武蹲下來，戲謔的笑道：「這就是咱們省田徑隊的訓練強度，且只是基礎階段而已。要出一個全國冠軍或者說亞洲冠軍世界冠軍，你以為有那麼容易呢？跟你說吧，全國都這麼練的，有些地方比咱們這裏練的更狠！」

「容不容易不知道，反正以後這些冠軍我都會有的！」孟飛看着餘澤武，目光堅定的說道。

餘澤武一愣，接着爽朗的笑了起來，「好，好，各種冠軍你都有。不過現在別扯那麼遠，先爭取到明年2月份的全國室內田徑錦標賽的參賽名額吧。」