第十一章【力量的可貴】

第十一章【力量的可貴】

早上訓練,郭旭受到了主教練湯姆-伊佐的表揚。分組對抗時,他在內線隊友掩護下跑位接球出手,45度和底角三分出手很堅決,投中了四個球。

重生以來,他按照教練安排重點練這兩個點,加上時間循環這已是他第六次訓練,手感找回來一些。如果他一直不進步,不如趁早放棄成為職業球員的夢想。

防守端郭旭做的比前身更好,貼身小動作惹的傑克-萊曼很生氣,教練卻叫好。矮個子球員如果不想成為防守端的累贅,必須這麼做,沒有身高不可怕,缺乏防守態度才是真正的沒救。

傑克萊曼還能得分,但迎著人出手命中率不像前兩次訓練那樣高的可怕,在教練眼裏他就沒什麼用了。持球進攻是隊內三叉戟的工作,不需要替補控衛四成命中率狂投。

賽前萊曼挑釁郭旭,說了幾句難聽的話,訓練結束后,理查德森想去嘲諷他兩句,被郭旭攔住了。

「老兄,我知道你是為我好,但真的不用做這種事。」郭旭懶洋洋的說。

「為什麼?」

「只要我繼續過愚人節,他每天都會挑釁,隨便他說吧,打擊一個弱者有什麼意思呢?」

郭旭不把萊曼放在眼裏了。重生不到一周,他清楚的感到自己在變強,比他在中國29歲的時候強得多,完全超越前身也用不了多久。萊曼呢?在和前身競爭中處於劣勢。

前身的記憶還在,郭旭要找回手感,比初學者練投籃容易。融合記憶后,他還有了更多籃球經驗,這是一筆寶貴的財富。

並不是郭旭前世打街球的經驗就不值錢,球場經驗是一種心理學的東西,隊友以及對手的行動判斷,籃球經驗在起決定性作用。

什麼是經驗?跟一個人打球多了,慢慢地你就會了解他習慣的突破方式,走位特點,防守位置,擅長投籃角度等等。然後你就可以擊敗他,至少也能針對他。可是對手多了,你就不知道對方的特點,所以需要籃球經驗來做一些常理性的判斷。

比如,大多數人都是用右手運球為主,所以突破位置在你的左邊。因為你的左右手與對面位置相反,所以他擅長的右手突破就是突你的弱點左手。為了克服這種弱點你要麼是勤學苦練,要麼是做好正確的防守姿態。

經驗豐富的人,會雙腳馬步狀但是左腳要向左多一點,然後右腳要呈弓狀便於加速與後撤,這樣更容易跟上對方突破的速度。

再比如,球員突破時對身體的運用也需要經驗。持球突破的精髓並不是街球場上那種花哨的假動作,街球手很少有能打NBA的,就因為假動作用處不大,爆發力不足就過不去。突破的關鍵在於兩點,變向與身體卡位。

變向就是要讓對方判斷失誤,然後利用對方的防守空隙運球過人。經驗豐富的人在與對方擦肩而過時,還會向著對方的手作撥開的動作,這時把對手向後撥開,是合理小動作,不會被吹犯規。

身體卡位,則是護好籃球(背身單打居多),慢慢走位到自己適合的位置,用身體創造出手空間,進行投球或者上籃。

總之,只要郭旭習慣了新身體,一定比前身強,他更擅長利用自己的優勢。

離開訓練館,郭旭和理查德森先回酒店洗了個澡,然後拒絕了球隊的集體活動。

郭旭提議去吃大餐,兩人搭車去了當地有名的牛排餐廳「St.ElmoSteakHouse」,這是司機師傅推薦的,說經常光顧這家店的有不少是明星和賽車手,酒吧式風格,特色菜藍紋乳酪牛排風味超贊。

正常情況下,郭旭絕對消費不起這種地方,現在無所謂了,他堅信明天還是愚人節,花掉的錢會重新回到他錢包里,那還猶豫什麼?

兩人都是第一次品嘗這種特色美食,充滿新鮮感。

藍紋乾酪就像榴槤,喜歡的人會特別喜歡,不喜歡就敬而遠之,因為它的味道比較濃重,外表也很特別,長滿了黴菌。

郭旭感覺每一口都會吃到那黴菌孢子從口中傳到鼻子裏,有點像霉香鹹魚,這東西做牛排的醬汁少了黴菌的味道,多了濃郁的干乳酪味。吃了兩口他就特別滿足,覺得重生太美好了,這是前世從未有過的體驗。

理查德森吃的同樣很開心,笑的合不攏嘴,一副土老帽進城的樣子。

郭旭問:「傑森,你說我練什麼能儘快提升身體素質?」

「你連續過愚人節,還能提升身體素質?」理查德森瞪圓了眼睛。

「其實我也不確定,所以打算試試。」

理查德森想了想,提議道:「很簡單,去健身房,練上一個星期,只要力量提升,你肯定能感覺到變化。你現在太瘦了,在隊里你都不系統的訓練力量。」

「我那不是為了再長點身高嗎?」郭旭苦笑。

「現在你不管身高了?」

郭旭嘆了口氣。「我高二就停長了,大學再長高的幾率能有多大?」

他很清楚,自己打籃球最大的弱點就是身高。他希望個頭能再長一些,長到一米九以上就好了,可惜記憶中他屬於早長的那類人,高中二年級后就再沒有增加過一厘米。

除去營養狀況外,孩子的身高有70%的主動權掌握在父母手裏,因為決定身高的因素35%來自父親遺傳,35%來自母親。假若父母雙方個頭不高,那就要靠後天那30%的努力了。

郭旭父親身高177CM還不錯,無奈母親身高158CM屬於小鳥依人型,他目前的高度正符合遺傳學。

「我要是你,遇到這種事,怎麼也要先玩上一個星期然後再訓練,這裏的東西太好吃了。」理查德森一邊切牛排,一邊笑道:「明天你繼續來嗎?雖然我不記得你請客,但是有好事別忘了叫上我,我陪吃陪玩陪睡。」

你丫是三陪啊!郭旭翻了個白眼。「你怎麼不說陪我訓練?」

「我訓練幹什麼?照你的猜測,我根本就不記得這些事,明天還是比賽日,我得保存體力,用最佳狀態迎接半決賽呢。」

郭旭搖了搖頭。「我不打算玩,想先練上一段時間看看效果,我要變強。」

「你有得是時間啊?」理查德森表示不解。

郭旭笑道:「這就是我們的區別了,你的身體素質太好,用身體就可以碾壓大部分人。我不一樣,我很普通,只有弱小的人,才懂得力量的可貴。」

說完,他忽然想通理查德森前世沒能成為巨星的原因了。

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明日傳奇

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