第199章 你那個不算游泳的

張靜濤記得地球未驚變時，他還是少年時經常去游泳館游泳，就經常遇到這類教練。

為此，有一次他終於忍不住去問，孩子學游泳為何不能抬頭游？還問，為什麼不託一下孩子的下巴讓孩子學會抬頭游。

人家教練就十分專業回答說：「這是國際標準的泳技，不是野路子，托下巴會讓小孩的頸骨脫臼，發生性命危險，請你理解……這個，先生，國際標準泳姿你了解過嗎？你說的那個，不算游泳的。」

啥？不算游泳的？

張靜濤目瞪口呆，張口結舌。

為此，當一個要參加中考游泳項目，需要在1分20秒內游完50米的小女孩，因游得不好，被那教練罵了一頓，罰她在一邊自己練習的時候，張靜濤就去詢問了一下。

因他認為小孩子游泳應該因材施教，不是誰的腳都能很強悍使用自由泳方式而不抽筋的。

一問之下，這小女孩的問題，果然就幾乎是所有新手的通病。

這小女孩存在的問題就是：

一，若用自由泳，腳很容易抽筋，通常游不到規定的50米，小腿就抽筋了，而且她的爆發力雖不錯，可耐力卻差太多了，爆發不了10來米，就越游越慢了，因此即便經過很多很多的訓練，都很可能因為發揮不夠好，或腳抽筋，甚至嗆水，拿不到滿分；

二，若用蛙泳，動作又老不太協調，蹬腿手划的角度總不太對，換氣雖沒問題，但速度完全不夠。

為此，她的二種游法的成績都超過了100秒，休想拿到滿分5分體育分。

可中考中，哪怕是1分都是差不起的。

當然，這小女孩可以換短跑，但是，她的短跑的速度雖尚可，卻也不是有十足的把握考滿分的，起跑慢一點，狀態差一點，都可能和滿分失之交臂，事實上游泳一旦學會了，才比較穩妥。

這小女孩都已經為之努力了大半個暑假了。

為此，張靜濤聽了這些后，就教了這小女孩一個不算游泳的野路子。

那就是一分手，一蹬腿，一抬頭，作大半個蛙泳動作，來換氣，而後，一沉頭，在悶頭游的時候，雙手置於前方，如梭破浪，腳下用出自由泳的擺動，也就是再來半個自由泳腳部划水。

而後，一分手，一蹬腿，一抬頭，又是一個很自然的蛙泳換氣。

再一悶頭，雙手再次前伸如梭，腳下來半個自由泳。

如此，就能利用短暫的自由泳式擺動來加快速度，又能利用蛙泳的抬頭，輕鬆呼吸，並在蛙泳的一抬頭的過程中，讓腳部蹬腿，使得筋腱得以最大的放鬆，以免腳抽筋。

並且，張靜濤還教她，悶頭游的時候，自己數好了，腳擺動八下就可，如果你覺得八下沒有十下好，那麼就數好十下，看你自己適應哪一種，畢竟十下能做好的話，必定比八下快，連換氣的次數都會減少。

為此，這小女孩急病亂投醫之下，竟然聽從了野路子的話，就照着張靜濤教的練了一下，結果這二個動作只要做順了一次，接下來就十分順利能一直作下去了。

而這二個動作連接起來后，主要推動力當然靠自由泳，但在她可以做到腳擺動10下的情況之下，可以在一次換氣中，游出2米5，甚至還超過一點。

也就是說，整個50米中，她只要換19口氣，甚至發揮得好的話，只需要18口氣。

於是，在半小時后，這教練又一次模擬考的時候，這個小女孩不但在五十米距離中，游出了59秒的成績，而且極為輕鬆。

游結束了，只深呼吸了沒幾口，氣息就鬆緩了下來，簡直是氣定神閑。

張靜濤毫不懷疑，她若多訓練訓練，還能提高不少速度，但就是如此，她已然在那教練教的所有學生中，名列第一，比第二名多出了6秒，並且，那第二名雖因體質天賦好，用了自由泳卻並不會腳抽筋，可游好后，簡直是喘成了狗，並且，更重要的是，這第二名是一名男生。

毫無疑問的，教練立即上前，開始訓斥那小女孩，而且訓斥了好久。

而後，張靜濤就看到那小女孩又在學國際標準泳姿了。

當然，也毫無疑問的，在第二次遇到張靜濤后，這小女孩立即很小鳥依人來和張靜濤說話了。

張靜濤就教她抬頭游。

教法，野路子，托下巴。

當然，據教練說，托下巴會讓小孩的頸骨脫臼，因為這人以為托下巴是托起了小孩整個人的分量，於是，下巴上要承受百來斤的重量。

對此，張靜濤只有無語，實則么，托下巴時，小孩受到的托力，絕對不會超過十斤，安全得很。

若這都有問題，那麼小孩子下巴磕在桌上打個盹，他的腦袋就掉了！

因為他的腦袋加上身體俯下的力量，是絕對超過十斤的。

至於為何說托下巴時用出的托力是不超過十斤的，這並不用去計算複雜的浮力公式來證明的。

而是因為普通人伸直手臂，在手上持重時，能持的重量通常不會超過十斤。

可以說，伸直手臂，手中拿一片十斤的啞鈴片子后，能堅持十秒的，都是經常訓練負重的人，女孩子通常都還舉不起這個重量。

因此，托下巴引導的訣竅，就在於儘力伸直手臂，就能保證手上用出的力量很安全。

當然，托下巴，只能用在已經有了悶頭游和挺身換氣經驗的初學者身上，否則自然是沒效果的。

而這小女生，雖在教練那裏，依然學國際泳姿，但在昨天，已和家人來游泳池一起訓練過一次野路子了，已經有過了一個多小時的興緻勃勃的練習，這是第二次，為此，只要一掌握抬頭游的身體浮感，學會只在一瞬間的事，因而她輕鬆就學會了抬頭游。

對此，小女孩的家人真的是又驚訝又興奮，甚至那小女孩都又自信了不少，感覺她這個好學生真的做什麼都行啊，你瞧，本來覺得很差的體育項目，結果，成績都能遠超滿分，能沒自信么？

而自信，反之來說，又是學習的動力，十分重要，她家人能不興奮嗎？

之前的事，他們當然是知道的。

他們蔑視看了那邊的教練一眼。

我女兒就是秀啊，他們臉上都寫着這句話。

秀，就是鳥語show的發音依據，出自於自古著名的蘇綉。