境界劃分

1胎息：

開九竅，三大丹田（氣海，絳宮，主竅），三大命關（夾脊關，尾閭關，玉枕關），陰陽二門（陰竅，陽竅），一座神宮（泥丸宮）

九竅之中。

上丹田主竅：意的中心

中丹田絳宮：形

下丹田氣海：氣

尾閭關：勁

夾脊關：勢

玉枕關：神

陰竅：統一形與勢

陽竅：統一氣與勁

泥丸宮：神意交合，統一整體

2：玄胎

神氣相合，而生玄胎。

3：龍象

玄胎孕育，生成龍象，龍指神力，象乃意象，萬物之象。

4：元丹