第104章 操練

次日清晨，葉修點燃一根煙，吃起了早餐，陳果和蘇沐橙由於是半夜才睡，所以此時還沒睡醒。

「一帆，先暫時這樣吧，下午起來在玩。」

葉修同時叼著煙和油條說道。

「嗯！前輩。」喬一帆點了點頭。

吃完飯，兩人前腳剛準備回房休息，後腳就傳來急促的敲門聲。

「這麼早？會是誰？」

「老寧？」

葉修心中想着，帶着一絲疑惑，拉開了別墅大門。

只見四個身穿西裝的魁梧漢子一字排開，站在門口。

「有人讓我告訴你，社區要送溫暖了。」

為首的西裝男說道。

「社區？溫暖？」

葉修是一頭霧水。

還想說些什麼，下一秒視線一轉，被兩人架了起來，扔進後面的麵包車裏。

「前輩！」

喬一帆大驚，哆哆嗦嗦的掏出手機就準備報警，很可惜，幾個男人沒有給他機會。

他也是這次順帶的受害者。

僅僅是一轉眼的功夫，別墅里就少了兩個人，多了張紙條。

等陳果和蘇沐橙起來，發現紙條時，葉修和喬一帆已經在半道上了。

「寧子琛這傢伙，說是有好東西要給葉修看，需要出去幾天，讓我們不要擔心。」

「哦，對了，一帆這孩子是順帶的。」

陳果粗略解釋著紙條上的內容。

「哎！難得有時間，還要跟我搶。」

蘇沐橙語氣有些幽怨。

明明是我先來的！

另一邊，麵包車內。

「真的是老師讓我們去的嗎？」喬一帆問。

「是的，你這個問題已經問過十次了，能不能換個花樣？」西裝男無奈的說道。

「哦，抱歉。」

喬一帆撓了撓頭。

「這傢伙，絕對沒安好心。」葉修嘴角抽搐。

事實上葉修的預料沒錯。

到了目的地，西裝男讓兩人換了身迷彩裝，然後帶他們來到了一處很大的場地，足足四個足球場大小。

「哈嘍～老葉！一帆！」

寧子琛親切的同兩人打了聲招呼。

「老師！真的是你！」

喬一帆一臉驚喜。

果然是老師讓他們過來的，還好沒出意外，一路上嚇得他還以為是人販子拐賣。

「呵呵，傻孩子，不知道事情的嚴重性。」

與喬一帆不同，葉修心中不好的預感越發濃重，不出意外的話，接下來要面臨的，應該就是一系列的魔鬼訓練。

「有什麼嚴重的？作為一名職業選手，身體素質一定要好，這樣你的狀態下滑就慢了，看看人家老韓。」

寧子琛舉了一個例子。

「呵呵，這就是你拉我下水的理由？」

葉修不傻，三兩下就明白了寧子琛的預謀。

「誒，話別亂說，這叫大愛無疆。」寧子琛一本正經的糾正。

國內一直認為職業選手不需要太高的運動量，這一點其實是有問題的。

同時導致了很多職業選手後期或大或小身體都有問題，比如手、腰椎、頸椎、眼睛等等，以至於二十歲剛出頭就不能繼續打比賽。

反觀國外大戰隊做得明顯好很多，早上先鍛煉一小時，然後訓練，睡前再鍛煉一小時。

因此有些人三十多歲還在一線打比賽。

韓文清之所以能奮戰這麼久，除了天賦和保養，每日規定的運動量佔了很大因素。

「我就算了，一帆你也忍心？」葉修看着寧子琛問道。

「不忍心，但這是必要的，為了他以後能在比賽場上多堅持堅持。」寧子琛說。

「你認真的？」

「廢話，難道你覺得沒日沒夜的坐在電腦前，身體能不出問題？」

「有道理，可是……」

「可是什麼可是，不想練也得練，別找借口。」

「呵呵，被你看出來了。」

葉修笑了笑。

其實他心裏明白，寧子琛的所作所為，完全是出於好心，為了大家着想。

「行了，敘舊到此結束，寧子琛先做個示範，負重十五公斤長跑八公里，三公里之後葉修和喬一帆無負重跟上。」

寧海川大冬天上身只穿了一件背心，露出他黝黑健壯的肌肉，帶着墨鏡，從旁邊的瓦房中走了出來。

「三叔，穿的少，小心着涼了。」

寧子琛溫馨提醒。

隨後熟練的背起十五公斤的包裹，開始跑路。

「前輩？這是？」

饒是現在，喬一帆依舊有些懵圈，一切發展得太快，他還不清楚個所以然來。

「這就是你老師抓你來的想法，這些還只是開胃菜。」葉修長嘆一口氣。

「開胃菜？」

「對，據我了解，除了長跑還有俯卧撐、單雙杠等等。」

「啊？怎麼突然要這樣？」喬一帆愣愣的站在原地。

「你老師有自己的打算，他可能預謀很久了。」葉修深深地看了一眼喬一帆。

寧海川既然決定操練眾人，肯定不會手下留情，只是相應的葉修和喬一帆要輕鬆少許。

長跑進行一半，葉修率先支撐不住，被寧子琛好一陣嘲笑。

還不如個小孩？

緊接着就是喬一帆體力逐漸不支，可即便如此，他還是歇歇跑跑，努力完成五公里的標準。

「老葉，你這也不行啊？」

寧子琛相對來說比較輕鬆，還有餘力和葉修開個玩笑。

「……」

葉修張了張口，最終還是選擇了放棄，全身上下那是一點力氣也沒，平躺在地上，整個人臉色更加蒼白。

「堅持不住就休息吧，這個沒有規定你必須跑完，總要適應適應，是個漫長的過程。」

寧子琛見葉修真的累壞了，也不催促他繼續跑下去，訓練這東西不能過度，不然身體素質沒增強，反而卻垮了。

「你打算呆多久？」

葉修氣喘吁吁的說道。

「怎麼着也得一個禮拜吧？」

「一個禮拜？」

「不然呢？」

「能不能少點？」

「呃……那就初七吧，初七過完了就走。」寧子琛說。

「剛好一個春節長假？」

「嗯，今天初三，再堅持四天就結束了。」

「那我要提前走呢？」葉修問。

「我曾經也有和你一樣的想法，但這地方處於荒山野地里，鬼影都沒有，你可以今天就走，要是初七后我能在別墅里看見你，我倒要敬佩你幾分。」

寧子琛嘴角掛起一絲若有若無的笑意。