第59章 小章的改變計劃

武川省運會算是告一段落，對陸辰來說最大的驚喜倒不是收穫職業生涯第一枚省級賽事的金牌，也不是順利拿下國家一級運動員證書，而是這次比賽的狀態爆發。

10秒65，距離10秒50的健將級標準只差一點，這樣的提升速度遠遠超出陸辰的預期，這也讓他忍不住發出「有外掛就是好」的感慨。

現在的他，在市隊那群教練眼中，就像怪物一樣，現在誰都知道，陸辰就是個小怪物，他的學校也因為這個緣故，被超多省內田徑教練光顧，為的就是找找，還有沒有別的漏網之魚。

你還別說，林文海都被看上過好幾次了，可是別人家庭條件不允許啊，就連省隊，都開不出他們想要的條件，最後也就只有不了了之。

當然，這些事情，陸辰也只是在與王振鵬聊天之時有所耳聞，至於那些細節，也就沒去深究。

他在省運會上可謂是一戰成名，省隊、市隊甚至曾經的小學初中高中通通找上門來，這讓他在省內田徑圈開始有了一些影響力，雖然這裏面很大一部分也是吃了項目的紅利。

畢竟百米項目，無論是在世界還是國內都有着巨大影響力，令人遺憾的是，儘管男子100米備受人們喜歡，但國內的成績卻一直是難見起色。

正是這種「巨大影響力」和「低水平」之間形成的反差，決定了一旦有短跑天才在國內湧現，就很容易成為華夏田徑一張新名片，現在的胡凱正是如此，國內第一天才趙浩煥依舊如此，才剛剛開始在各省訓練隊嶄露頭角的陸辰、章培萌以及蘇神更是如此...

不過名氣雖重要，曇花一現總是會被人遺忘，所以與名聲匹配的實力，也就顯得更為重要。

這段時間，陸辰也在想辦法提升上肢肌肉力量，這個時候就能吃到知名度的紅利了，至少整個市隊都在想辦法將資源向陸辰傾斜，無論是從省隊採購器材還是其他生活條件方面，通通都給安排上了。

「遠哥兒，我們不是短跑運動員嗎？為啥還要練下肢力量呀，並且這些訓練器材什麼的，我以前見都沒見過，這...真的有用嗎？」小章同學看着訓練室的器材，有些見都沒見過，在新奇的同時也表達了自己的擔憂。

他到這裏可是為了「干翻」陸辰的，可不能在這裏虛度光陰，雖然吧，他還是覺得自己的天賦比陸辰厲害，但架不住人家更努力啊！

沒錯，跟着陸辰訓練了這麼久，章培萌現在的性格和重生前的世界線一樣，還是個活脫脫的「叛逆小子」。

畢竟別人出身於正兒八經的體育世家，父母都是BJ隊的出色運動員，根正苗紅的體育人，從小就含着一柄叫「運動天賦」的金鑰匙出身，雖然天賦極佳，但個性與那些從底層爬上來的草根系運動員相比，就稍顯怠惰。

不好好學習、不好好訓練什麼的都是小事，和人打架更是家常便飯，為此沒少挨父親的揍，所以這次出來，到武川省，可是寫了好幾封保證書，才終於被章成放走。

沒辦法，讓你有這樣的天賦，2005年就進國家隊，2007年，才成年兩年就能拿全國冠軍，可能尾巴比他還要翹。

對於這種性格，進行口頭教育可沒有意義，做思想教育也是收效甚微，究其根本原因，還是在這段時間，國內缺乏能給他壓力的對手。

所以，這才是陸辰想把他帶到身邊的原因，當初讓章培萌坐不住的蘇神，那時的蘇炳天當着他的面，

先一步破了全國記錄，坐上了華夏短跑的頭把交椅。

從小就在國家隊都享受「眾心捧月」般待遇，把BJ隊當成自己家的章培萌再也無法忍受，自此，才開始發奮圖強，用他父親當時的話說：說那麼多話也不見得聽過，人蘇炳天跑了個10秒16，作用比天大。

而陸辰，就是要讓小章同學提前體會這種挫敗感，至於做法嘛...多跑跑，多被虐，讓他的態度發生改變，才能發揮個人最大潛力。

如果讓小章同學知道陸辰的真實目的，肯定恨得牙直痒痒：你清高，你了不起！

「誰說短跑就不需要下肢力量了？」陸辰笑眯眯的反問道，這是讓小章產生挫敗感的第一步，你不是高材生嗎？不是要走校園體育嗎？那我就先把你這些優越感砍掉，再進行後續提升。

「BJ隊的教練啊！他原話說的：『我們短跑用的是下肢爆發力，上肢只是用來擺臂，維持身體平衡的，如果刻意去訓練它，那不就本末倒置了嗎？』我認為這很有道理，我們是短跑運動員，練上肢...這不顯得突兀嘛...」小孩子嘛，對自己不認同的事總喜歡提出質疑，可以看到，我們小章同學也是很不服氣，搬出BJ隊教練的那一套，開始和陸辰理論起來。

「你還小，不懂。」陸辰臉上依舊笑眯眯的，「這就是為什麼你的成績一直出不來的原因，國內大部分教練團隊，不對，應該說現階段所有的訓練團隊的訓練理念都不會強調專項上肢力量，訓練中也不會有什麼專項上肢力量的練習。」

章培萌已經聽傻了，只能在一旁獃獃的點頭，好不容易緩過神來，想要再反駁兩句，陸辰的話便又像連珠炮般「發射」過來。

「但這些真的正確嗎？如果我要告訴你，早在80年代就已經有研究，上肢的擺動能讓下肢發力更平衡，你還會覺得上肢力量沒有必要嗎？你想啊，要想跑得快，是不是腳在地上停留的時間要儘可能短？你每一步只有0.0幾秒，身體勢必會短暫失衡，這個時候，擺臂的重要性就提現了啊！上肢力量提升，能平衡下肢的爆發力，從而讓腿部的力量更有效的傳導到地面上，形成你跑步時的動力。」

「所以你可以看到，米國的運動員，個個壯得和牛似的，那上肢的肌肉，一塊塊的，這其實就是國內的運動科學水平和訓練理念沒有跟上，然後又深受一些『磚家』人種論的影響，從而遺留的問題，現在我們要做的，就是消除影響，從我們開始，把訓練理念跟上，要做到這些，光靠我是不夠的，得靠我們，小章，張弛，李芸汐，你們明白嗎？」

陸辰這打一棒給一棗還玩的挺溜，一下子章培萌心中的責任感油然而生，張弛他們的感覺也差不多，頓時就感覺人生得到了升華，點頭點的和搗蒜似的。

看到這裏，陸辰也滿意地點點頭，心裏想的卻是：如果我去當傳銷頭子，一定很厲害。