第九章 初次嘗試
白玲笑道：「當然不是，此法只是教你調息和修鍊用的，提高你的內力修為，外家功夫一樣需要練，否則，只有內力沒有強健的體魄使不能揮出威力的。」
牧鋒聽後點了點頭。道：「嗯，說的是，那就麻煩了白姑娘了。」說完，不自覺的朝着白玲豐滿的雙峰瞧去。
此時，白玲已然現牧鋒眼光中的異樣，有想起昨晚的尷尬之事。隨而俏臉微紅，一臉的害羞裝。雙手不知道該如何擺弄，此時的白玲更是顯得水嫩。猶如出水的蜜桃讓人忍不住的想咬一口。
白玲哪裏見過如此直接的目光，一時緊張，不知道如何是好，但突然見牧鋒嘴角有水一樣的液體流了出來，隨口問道：「牧……牧大哥，你……」說着指了指牧鋒的嘴角。
牧鋒此時如夢初醒。猛的擦掉嘴角的異物。對着白玲笑道：「別見怪，從來沒見過像白姑娘這麼如此水嫩，如此美麗的女子。一時走神。望白姑娘別見怪！」
白玲心裏一顫：這牧大哥，怎的如此輕浮。
但嘴上卻俏皮的笑道：「還叫我白姑娘？現在你也是法如大師的徒弟。而且比我晚入門，以後要叫我師姐！」說完，雙手叉腰，似是向牧鋒宣佈：我是老大，你的聽我的。
牧鋒此時一臉挑釁的道：「師姐？那好吧，你示範下給我看看你的功夫！如果比我厲害我就叫你師姐！」
白玲心裏一緊，嘴裏俏皮的說：「啊，你笑我？師傅說過我不適合練洪武控氣法，只能練一些外家功夫！不過我輩分在此，由不得你！」
牧鋒輕笑了一聲，又和白玲調侃了幾句就開始打坐入定！牧鋒不虧為學了這麼多年功夫。通一曉百。雖然昨晚剛剛聽完師傅的話，現在已是學的有模有樣！雙膝盤坐，先在左手中掐出七星斗罡訣。即將七星斗在手上，用左大拇指尖，將此七星訣位點按一次，構成七星罡斗圖。然後，每存想某一燈位(穴位)時，左手掐相對應的掌中訣位，所掐訣位隨意守之燈位變化而移動。右手在開始時掐子位配合，進入功態后順其自然，自然會變化配合。雙手放在小腹前，掌心向上，此時牧鋒將前兩個步驟操作的還算嫻熟，因為此時都是些皮毛，接着下來的第三章的呼吸篇以及後面的打開穴道才是關鍵。「點燃膻中、天目前、泥丸這三盞燈時，是自然呼吸，這三盞燈，離後天呼吸之「風」力最近，不必過於注意後天呼吸，直接存想即可。點燃夾脊、命門、炁穴、陰蹺四穴之星燈前，為了增強功效，在正式存想前應按照聚秋法采炁光注於其中某一應點燃的穴位，采聚七次至二十四次即可。然後再自然呼吸，意守其***。用此法扯入宇宙真炁之燈油，借風扇火，其燈即旺。」
牧鋒按照此順序運行了十二周天頓時覺得小腹處有團火在延燒。白玲此間一直觀看着牧鋒。心道：這功法為何自己一直練不出來，而他昨晚才知道洪武控氣法，今天就能入定。不知道該說自己笨，還是說他是練武奇才的好！
這時，牧鋒小腹處的氣已經積攢的差不多，猛的睜開眼睛。站立在石柱之前。大吼一聲：「啊···」
右拳蓄力猛的一擊。牧鋒感覺這一拳自己從來沒有這麼強筋的感覺，就連自己都能感覺到拳風帶的『呼呼』聲。
白玲此時也是愕然，沒想到牧鋒這麼快就能入門。正在差異之間。牧鋒的拳頭擊到了石柱之上。牧鋒本以為施主會像昨天一樣碎掉。但是等了一分鐘。施主毫無反應。但是奇怪的是自己的手經驗也沒感覺到疼痛。
此時白玲笑着說道：「牧師弟不會灰心，你這是第一次，已經很不錯了！剛開看你的架勢，我還以為你會直接把石柱擊碎。幸好沒有。不然師姐我會找個角落去哭了。」
牧鋒此時還在回味剛才的哪一拳。根本沒聽到白玲在說什麼，只是嘴裏喃喃的說道：「為什麼我的手不疼呢？」
白玲走上前來，在牧鋒面前大聲叫了句：「師弟！」
牧鋒則嚇的連忙轉頭問道：「什麼，什麼，生什麼事情！」
白玲笑道：「師弟，其實這只是你入門了，洪武控氣法跟以往的氣功不同，雖然兩都是練氣，不過洪武控氣法更具有殺傷力，而且當本身的氣到達一定程度時候，會有一層無形的之氣圍繞在你周圍，從而使自己的身體不受到傷害，當然，你的路還很長。剛才那一下。應該是巧合！好了，還是練練你的力量吧！外家功夫可不能落下，不然所有的技巧都是白費！」
牧鋒此時傻傻的點了點頭，不過轉念一想，就隨口問道：「不對啊，為什麼師傅這麼瘦下，爆力這強，如果跟力量有關，我感覺掰腕子讓師傅兩隻手他也不行。」
白玲用手遮住嘴笑了很久后說道：「師弟，這就是需要師姐我給你上一課了！」
說完帶着白玲來到旁邊的石桌坐下，為牧鋒講解了起來！
「你快告訴我這是怎麼一回事，我都糊塗咯！」牧鋒着急的催道。
白玲嘴角抑揚。微笑着看着牧鋒，此時的白玲經過剛開的大笑，滿臉紅潤，俏臉生花。本來皮膚就猶如皚皚白雪般光滑。此時更是顯的光彩動人。牧鋒看的有些痴迷，咽了下口水。又催促了一遍。白玲這才說道：「其實練武之人的肌肉分三種，第一種就是『紅肌』，這類肌肉屬於爆力極強的，但是耐力不足；第二種是『白肌』。這類肌肉屬於耐力很足，但是爆力很弱；第三種是紅白相間的，我們叫粉肌。這種肌肉屬於既有耐力也有爆力的。但平時屬於沉溺狀態，而師傅恰恰就是是練到粉肌的境界了。雖然外面看着很柔弱，但是一旦爆，後果不堪設想。」說完也不忘拍了拍牧鋒的肩膀。意思說你的路還很長。
牧鋒則聽的一愣一愣的。這麼說自己之前鍛煉的都是屬於紅肌咯。有爆力。但是自己的耐力確實不怎麼好，看來前面的路還很長。於是迫不及待的問道：「那怎麼才能鍛煉粉肌呢？」
白玲見牧鋒這麼急迫。雖然不忍讓其失望，但是師傅吩咐過的。也只好搖搖頭說：「師弟你還是慢慢來吧，着急不來的！」
牧鋒一陣暴汗，只能繼續練習洪武控氣法。
白玲笑道：「當然不是，此法只是教你調息和修鍊用的，提高你的內力修為，外家功夫一樣需要練，否則，只有內力沒有強健的體魄使不能揮出威力的。」
牧鋒聽後點了點頭。道：「嗯，說的是，那就麻煩了白姑娘了。」說完，不自覺的朝着白玲豐滿的雙峰瞧去。
此時，白玲已然現牧鋒眼光中的異樣，有想起昨晚的尷尬之事。隨而俏臉微紅，一臉的害羞裝。雙手不知道該如何擺弄，此時的白玲更是顯得水嫩。猶如出水的蜜桃讓人忍不住的想咬一口。
白玲哪裏見過如此直接的目光，一時緊張，不知道如何是好，但突然見牧鋒嘴角有水一樣的液體流了出來，隨口問道：「牧……牧大哥，你……」說着指了指牧鋒的嘴角。
牧鋒此時如夢初醒。猛的擦掉嘴角的異物。對着白玲笑道：「別見怪，從來沒見過像白姑娘這麼如此水嫩，如此美麗的女子。一時走神。望白姑娘別見怪！」
白玲心裏一顫：這牧大哥，怎的如此輕浮。
但嘴上卻俏皮的笑道：「還叫我白姑娘？現在你也是法如大師的徒弟。而且比我晚入門，以後要叫我師姐！」說完，雙手叉腰，似是向牧鋒宣佈：我是老大，你的聽我的。
牧鋒此時一臉挑釁的道：「師姐？那好吧，你示範下給我看看你的功夫！如果比我厲害我就叫你師姐！」
白玲心裏一緊，嘴裏俏皮的說：「啊，你笑我？師傅說過我不適合練洪武控氣法，只能練一些外家功夫！不過我輩分在此，由不得你！」
牧鋒輕笑了一聲，又和白玲調侃了幾句就開始打坐入定！牧鋒不虧為學了這麼多年功夫。通一曉百。雖然昨晚剛剛聽完師傅的話，現在已是學的有模有樣！雙膝盤坐，先在左手中掐出七星斗罡訣。即將七星斗在手上，用左大拇指尖，將此七星訣位點按一次，構成七星罡斗圖。然後，每存想某一燈位(穴位)時，左手掐相對應的掌中訣位，所掐訣位隨意守之燈位變化而移動。右手在開始時掐子位配合，進入功態后順其自然，自然會變化配合。雙手放在小腹前，掌心向上，此時牧鋒將前兩個步驟操作的還算嫻熟，因為此時都是些皮毛，接着下來的第三章的呼吸篇以及後面的打開穴道才是關鍵。「點燃膻中、天目前、泥丸這三盞燈時，是自然呼吸，這三盞燈，離後天呼吸之「風」力最近，不必過於注意後天呼吸，直接存想即可。點燃夾脊、命門、炁穴、陰蹺四穴之星燈前，為了增強功效，在正式存想前應按照聚秋法采炁光注於其中某一應點燃的穴位，采聚七次至二十四次即可。然後再自然呼吸，意守其***。用此法扯入宇宙真炁之燈油，借風扇火，其燈即旺。」
牧鋒按照此順序運行了十二周天頓時覺得小腹處有團火在延燒。白玲此間一直觀看着牧鋒。心道：這功法為何自己一直練不出來，而他昨晚才知道洪武控氣法，今天就能入定。不知道該說自己笨，還是說他是練武奇才的好！
這時，牧鋒小腹處的氣已經積攢的差不多，猛的睜開眼睛。站立在石柱之前。大吼一聲：「啊···」
右拳蓄力猛的一擊。牧鋒感覺這一拳自己從來沒有這麼強筋的感覺，就連自己都能感覺到拳風帶的『呼呼』聲。
白玲此時也是愕然，沒想到牧鋒這麼快就能入門。正在差異之間。牧鋒的拳頭擊到了石柱之上。牧鋒本以為施主會像昨天一樣碎掉。但是等了一分鐘。施主毫無反應。但是奇怪的是自己的手經驗也沒感覺到疼痛。
此時白玲笑着說道：「牧師弟不會灰心，你這是第一次，已經很不錯了！剛開看你的架勢，我還以為你會直接把石柱擊碎。幸好沒有。不然師姐我會找個角落去哭了。」
牧鋒此時還在回味剛才的哪一拳。根本沒聽到白玲在說什麼，只是嘴裏喃喃的說道：「為什麼我的手不疼呢？」
白玲走上前來，在牧鋒面前大聲叫了句：「師弟！」
牧鋒則嚇的連忙轉頭問道：「什麼，什麼，生什麼事情！」
白玲笑道：「師弟，其實這只是你入門了，洪武控氣法跟以往的氣功不同，雖然兩都是練氣，不過洪武控氣法更具有殺傷力，而且當本身的氣到達一定程度時候，會有一層無形的之氣圍繞在你周圍，從而使自己的身體不受到傷害，當然，你的路還很長。剛才那一下。應該是巧合！好了，還是練練你的力量吧！外家功夫可不能落下，不然所有的技巧都是白費！」
牧鋒此時傻傻的點了點頭，不過轉念一想，就隨口問道：「不對啊，為什麼師傅這麼瘦下，爆力這強，如果跟力量有關，我感覺掰腕子讓師傅兩隻手他也不行。」
白玲用手遮住嘴笑了很久后說道：「師弟，這就是需要師姐我給你上一課了！」
說完帶着白玲來到旁邊的石桌坐下，為牧鋒講解了起來！
「你快告訴我這是怎麼一回事，我都糊塗咯！」牧鋒着急的催道。
白玲嘴角抑揚。微笑着看着牧鋒，此時的白玲經過剛開的大笑，滿臉紅潤，俏臉生花。本來皮膚就猶如皚皚白雪般光滑。此時更是顯的光彩動人。牧鋒看的有些痴迷，咽了下口水。又催促了一遍。白玲這才說道：「其實練武之人的肌肉分三種，第一種就是『紅肌』，這類肌肉屬於爆力極強的，但是耐力不足；第二種是『白肌』。這類肌肉屬於耐力很足，但是爆力很弱；第三種是紅白相間的，我們叫粉肌。這種肌肉屬於既有耐力也有爆力的。但平時屬於沉溺狀態，而師傅恰恰就是是練到粉肌的境界了。雖然外面看着很柔弱，但是一旦爆，後果不堪設想。」說完也不忘拍了拍牧鋒的肩膀。意思說你的路還很長。
牧鋒則聽的一愣一愣的。這麼說自己之前鍛煉的都是屬於紅肌咯。有爆力。但是自己的耐力確實不怎麼好，看來前面的路還很長。於是迫不及待的問道：「那怎麼才能鍛煉粉肌呢？」
白玲見牧鋒這麼急迫。雖然不忍讓其失望，但是師傅吩咐過的。也只好搖搖頭說：「師弟你還是慢慢來吧，着急不來的！」
牧鋒一陣暴汗，只能繼續練習洪武控氣法。
白玲笑道：「當然不是，此法只是教你調息和修鍊用的，提高你的內力修為，外家功夫一樣需要練，否則，只有內力沒有強健的體魄使不能揮出威力的。」
牧鋒聽後點了點頭。道：「嗯，說的是，那就麻煩了白姑娘了。」說完，不自覺的朝着白玲豐滿的雙峰瞧去。
此時，白玲已然現牧鋒眼光中的異樣，有想起昨晚的尷尬之事。隨而俏臉微紅，一臉的害羞裝。雙手不知道該如何擺弄，此時的白玲更是顯得水嫩。猶如出水的蜜桃讓人忍不住的想咬一口。
白玲哪裏見過如此直接的目光，一時緊張，不知道如何是好，但突然見牧鋒嘴角有水一樣的液體流了出來，隨口問道：「牧……牧大哥，你……」說着指了指牧鋒的嘴角。
牧鋒此時如夢初醒。猛的擦掉嘴角的異物。對着白玲笑道：「別見怪，從來沒見過像白姑娘這麼如此水嫩，如此美麗的女子。一時走神。望白姑娘別見怪！」
白玲心裏一顫：這牧大哥，怎的如此輕浮。
但嘴上卻俏皮的笑道：「還叫我白姑娘？現在你也是法如大師的徒弟。而且比我晚入門，以後要叫我師姐！」說完，雙手叉腰，似是向牧鋒宣佈：我是老大，你的聽我的。
牧鋒此時一臉挑釁的道：「師姐？那好吧，你示範下給我看看你的功夫！如果比我厲害我就叫你師姐！」
白玲心裏一緊，嘴裏俏皮的說：「啊，你笑我？師傅說過我不適合練洪武控氣法，只能練一些外家功夫！不過我輩分在此，由不得你！」
牧鋒輕笑了一聲，又和白玲調侃了幾句就開始打坐入定！牧鋒不虧為學了這麼多年功夫。通一曉百。雖然昨晚剛剛聽完師傅的話，現在已是學的有模有樣！雙膝盤坐，先在左手中掐出七星斗罡訣。即將七星斗在手上，用左大拇指尖，將此七星訣位點按一次，構成七星罡斗圖。然後，每存想某一燈位(穴位)時，左手掐相對應的掌中訣位，所掐訣位隨意守之燈位變化而移動。右手在開始時掐子位配合，進入功態后順其自然，自然會變化配合。雙手放在小腹前，掌心向上，此時牧鋒將前兩個步驟操作的還算嫻熟，因為此時都是些皮毛，接着下來的第三章的呼吸篇以及後面的打開穴道才是關鍵。「點燃膻中、天目前、泥丸這三盞燈時，是自然呼吸，這三盞燈，離後天呼吸之「風」力最近，不必過於注意後天呼吸，直接存想即可。點燃夾脊、命門、炁穴、陰蹺四穴之星燈前，為了增強功效，在正式存想前應按照聚秋法采炁光注於其中某一應點燃的穴位，采聚七次至二十四次即可。然後再自然呼吸，意守其***。用此法扯入宇宙真炁之燈油，借風扇火，其燈即旺。」
牧鋒按照此順序運行了十二周天頓時覺得小腹處有團火在延燒。白玲此間一直觀看着牧鋒。心道：這功法為何自己一直練不出來，而他昨晚才知道洪武控氣法，今天就能入定。不知道該說自己笨，還是說他是練武奇才的好！
這時，牧鋒小腹處的氣已經積攢的差不多，猛的睜開眼睛。站立在石柱之前。大吼一聲：「啊···」
右拳蓄力猛的一擊。牧鋒感覺這一拳自己從來沒有這麼強筋的感覺，就連自己都能感覺到拳風帶的『呼呼』聲。
白玲此時也是愕然，沒想到牧鋒這麼快就能入門。正在差異之間。牧鋒的拳頭擊到了石柱之上。牧鋒本以為施主會像昨天一樣碎掉。但是等了一分鐘。施主毫無反應。但是奇怪的是自己的手經驗也沒感覺到疼痛。
此時白玲笑着說道：「牧師弟不會灰心，你這是第一次，已經很不錯了！剛開看你的架勢，我還以為你會直接把石柱擊碎。幸好沒有。不然師姐我會找個角落去哭了。」
牧鋒此時還在回味剛才的哪一拳。根本沒聽到白玲在說什麼，只是嘴裏喃喃的說道：「為什麼我的手不疼呢？」
白玲走上前來，在牧鋒面前大聲叫了句：「師弟！」
牧鋒則嚇的連忙轉頭問道：「什麼，什麼，生什麼事情！」
白玲笑道：「師弟，其實這只是你入門了，洪武控氣法跟以往的氣功不同，雖然兩都是練氣，不過洪武控氣法更具有殺傷力，而且當本身的氣到達一定程度時候，會有一層無形的之氣圍繞在你周圍，從而使自己的身體不受到傷害，當然，你的路還很長。剛才那一下。應該是巧合！好了，還是練練你的力量吧！外家功夫可不能落下，不然所有的技巧都是白費！」
牧鋒此時傻傻的點了點頭，不過轉念一想，就隨口問道：「不對啊，為什麼師傅這麼瘦下，爆力這強，如果跟力量有關，我感覺掰腕子讓師傅兩隻手他也不行。」
白玲用手遮住嘴笑了很久后說道：「師弟，這就是需要師姐我給你上一課了！」
說完帶着白玲來到旁邊的石桌坐下，為牧鋒講解了起來！
「你快告訴我這是怎麼一回事，我都糊塗咯！」牧鋒着急的催道。
白玲嘴角抑揚。微笑着看着牧鋒，此時的白玲經過剛開的大笑，滿臉紅潤，俏臉生花。本來皮膚就猶如皚皚白雪般光滑。此時更是顯的光彩動人。牧鋒看的有些痴迷，咽了下口水。又催促了一遍。白玲這才說道：「其實練武之人的肌肉分三種，第一種就是『紅肌』，這類肌肉屬於爆力極強的，但是耐力不足；第二種是『白肌』。這類肌肉屬於耐力很足，但是爆力很弱；第三種是紅白相間的，我們叫粉肌。這種肌肉屬於既有耐力也有爆力的。但平時屬於沉溺狀態，而師傅恰恰就是是練到粉肌的境界了。雖然外面看着很柔弱，但是一旦爆，後果不堪設想。」說完也不忘拍了拍牧鋒的肩膀。意思說你的路還很長。
牧鋒則聽的一愣一愣的。這麼說自己之前鍛煉的都是屬於紅肌咯。有爆力。但是自己的耐力確實不怎麼好，看來前面的路還很長。於是迫不及待的問道：「那怎麼才能鍛煉粉肌呢？」
白玲見牧鋒這麼急迫。雖然不忍讓其失望，但是師傅吩咐過的。也只好搖搖頭說：「師弟你還是慢慢來吧，着急不來的！」
牧鋒一陣暴汗，只能繼續練習洪武控氣法。