23、收視返聽，上藥三品

這下輪到老道長感到驚訝了。

他沒想到，楚辰一下子就從簡短的對話中，猜到了真相。

這讓他感到有些佩服，也有些慶幸。

慶幸自己早早遇到了這麼一塊良玉。

假以時日，必成大器！

這也是老道長對楚辰的期望。

當然，既然心裏面的想法，已經被楚辰看穿了。

老道長也就不再藏着掖着，直接點點頭笑道，「小兄弟真是心思玲瓏，什麼都瞞不過你。

不錯，我的確是對你掌握的那份《築基飲》很感興趣。

也想要和小兄弟你交流一下養生之術。

不知道小兄弟你覺得怎麼樣？」

交流養生之術？

楚辰想了一下，覺得自己的養生知識，還不夠全面。

而眼前的這位老道長，常年在青城山上靜修，肯定有一些獨到的心得和體會。

於是他微微一笑道，「正好，我也有一些不成熟的想法，想和老師父你交流一下。」

老道長聽后眼睛一亮，然後撫須大笑。

「哈哈，好，既然這樣，那小兄弟裏面請，虛懷，去泡一壺貢茶過來。」

小道士應了一聲「是，師父」之後，就一臉高興地轉身去泡茶了。

在他的心裏，沒有什麼比師父活得更久更重要。

見那位香客，能給師父的養生之道帶去一些增益，他作為徒弟，自然是感到很開心。

老道士一邊引著楚辰往偏殿走去，一邊笑着解釋起來。

「剛才那位是我的小徒弟，名叫虛懷。

我的道號是清越，也是全真道龍門派的第12代傳人。

不知道小兄弟怎麼稱呼？」

全真道龍門派？

楚辰點點頭，說出自己的名字，「我姓楚，單名一個辰字。」

而在接下來的一個小時里。

楚辰和老師父相對而坐，一邊喝着青城四絕之一的「洞天貢茶」，一邊聊起養生之道。

小道士虛懷，則是安靜地坐在中間，聆聽兩人的交流，時不時地為兩人添點茶水。

茶几的位置，靠近窗戶。

每當有一股晨風吹進來的時候，就會讓楚辰覺得心曠神怡，彷彿置身在仙境裏面一樣。

這一次的交流，也讓楚辰獲益良多。

比如在道家裏面，講究養生先養心，養心先靜身。

而讓身體安靜下來的最好辦法，就是打坐和吐納。

在打坐中，讓身體徹底地放鬆下來，進入一種萬物與我俱靜的狀態。

在這種狀態中，心思會比平時活躍很多倍，也會誕生出各種各樣的雜念。

當那些雜念都集中在一起的時候，就達到了心靈和呼吸融為一體的境界。

也是打坐和吐納的最高境界。

收視返聽！

意思就是，視而不見其物，聽而不聞其聲。

古代的神仙們，在打坐靜修時，無一例外，都達到了這種高深的境界。

楚辰聽完后，忍不住問老道長，是否也到過這個境界。

老道長卻是搖搖頭，有些遺憾地說道，「這種境界可遇不可求，需要很多的機緣湊在一起，才能夠抵達。

我打坐也有五十多年了，至今還沒有到過這個境界，只是停在『萬念叢生』的地步，無法做到『一念代萬念』。」

隨後，楚辰從老道長的口中，還知道了「上藥三品」和三丹田的說法。

「天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。」

《心印經》上有說，「上藥三品，神與氣精。」

也就是人體最大的寶藏，精、氣、神！

而人體又有三處丹田，分為上中下，分別對應這三寶。

其中下丹田，在肚臍下方的三寸深處，也就是關元穴的位置，屬於藏精之所。

中丹田，在心窩處，即是膻中穴的位置，為藏氣之所。

而上丹田，則是在兩眉心之間的祖竅位置，也叫做泥丸宮，是藏神之所。

當楚辰聽到這裏的時候，頓時心頭震動。

他也在第一時間，聯想到了養生面板上的「元精」。

元精是轉化元氣的前提。

那麼當元精足夠充沛的時候，是否可以開闢出老道長所說的下丹田？

而一旦開闢出來的話，又會發生什麼樣的景象？

這一刻，楚辰的心裏，又多了一份期待。

當然，也不止是他有所收穫，老道長同樣也有。

從楚辰的口中，老道長知道了養生的另一個方向，那就是運動。

動能昇陽。

在運動中，讓身體源源不斷地產生陽氣，補足後天的虧損。

陽氣充足，百病消除。

這也讓老道長暗下決心，以後除了打坐靜修以外，還要去進行各種各樣的鍛煉，比如跑步和游泳什麼的。

另外，老道長還聽到了一個非常新奇的觀點，也是他以前沒有想過的。

那就是氣血。

楚辰對他說，人體靠氣血滋養，而氣血的來源是飲食。

人們通過攝取有營養的食物，進入體內，有一部分化為血氣，維持着器官的運行。

還有一部分沒有消化完全的氣血，則會在人們進入到深度睡眠的時候，轉化為精氣，藏在腎里，封於骨中，以備不時之需。

當老道長聽完這個觀點后，當場激動地站了起來，口中喃喃說道，「氣血、飲食……」

毫無疑問！

這個觀點，為老道長打開了一扇全新的大門。

也為他的養生之道，照見了一個清晰的方向。

以至於在楚辰離開老君閣的時候，老道長緊緊握住他的手掌，不捨得鬆開，還讓他明天再上來一趟，繼續進行一番深度的交流。

楚辰也沒有拒絕，笑着答應下來。

反正他每天都要起來晨跑，和老道長的交流，就當做是一場短暫的休息。

而看到楚辰答應下來，老道長頓時開心地笑了起來。

然後他吩咐小徒弟，把早就準備好的青城四絕之三絕，分別是「洞天貢茶」、「青城泡菜」和「洞天乳酒」，都打包一份送給楚辰。

楚辰也沒有推辭，直接接過禮物。

並且他在心裏想着，明天上山的時候，給這位老道長帶一份《築基飲》的葯膳。

這樣也就算是禮尚往來了。

「師父。」

看着楚辰轉身下山的背影，小道士忽然問了一句。

「你剛才和楚大哥聊的三丹田，是希望他能夠開闢出來嗎？」

老道士看着楚辰的身影，消失在視線裏面，再抬頭望着天邊的白雲，笑着搖了搖頭，說出一句意味深長的話來。

「種子已經埋下，未來能否開花結果，就要看他的造化了。

不過，為師對他抱有很大的期待，也希望會有那麼一天……」