33.後記喜悅和愉快能夠拯救你的世界（2）

深呼吸。***從鼻子慢慢吸氣，從口緩緩呼氣。

腦海中想像著關心、幫助著自己的同事和友人。

這些人是你人生中的有緣人。

請在腦海中想像你與他們在一起的畫面，然後懷着真誠的心感謝他們。

「感謝我們的緣分。謝謝你們支持着我。」如此感謝數次。

星期五……感謝天空

輕輕閉上雙眼，把手放在胸前。放鬆肩部保持輕鬆的姿勢。

深呼吸。從鼻子慢慢吸氣，從口緩緩呼氣。

請感受自然的能量。

你時刻都被太陽，天空和大氣所保護著。

請想像從天空中獲得自由的能量，身體變得越來越健康。

主動意識到保護你的大自然的存在，時刻心懷感恩。

星期六……感謝大地

輕輕閉上雙眼，把手放在胸前。放鬆肩部保持輕鬆的姿勢。

深呼吸。從鼻子慢慢吸氣，從口緩緩呼氣。

請感謝孕育了你生命的大地和海洋。

你無時無刻接受着大地的恩惠。

因為大地的滋養你才得以存在。

星期日……感謝你生命中的一切。想像新生的自己。

保持放鬆的姿勢，輕輕閉上雙眼，調整呼吸。

請想像關照自己的所有人。

想像一個讓這些人感到快樂的自己。

請想像在工作、金錢、愛等一切方面都給周圍帶來快樂的成功的自己。

感謝一切，想像出一個最強的自己。

明天開始你就會獲得重生。成為嶄新的自己。

你處於最好的狀態。沒有什麼事是你做不到的。

在腦海中重複數次這一形象。

附錄2最強思維大腦訓練圖表

null