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內容簡介
一練拙力如瘋磨，二練軟綿封閉播，三練寸接寸拿寸吐露，四練自由架式懶龍卧，五練臟腑氣功到，六練筋骨皮肉合，七要尊師與重道，八要仁義與有德。
然而，當今社會傳統國術逐漸落寞。
如果你是一位國術愛好者，那麼此書必看……
一練拙力如瘋磨，二練軟綿封閉播，三練寸接寸拿寸吐露，四練自由架式懶龍卧，五練臟腑氣功到，六練筋骨皮肉合，七要尊師與重道，八要仁義與有德。
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